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糖尿病是一种以血糖升高为特征的慢性代谢疾病。咱们吃进去的食品，尤其是主食（米面等），会在体内弯曲为葡萄糖，干涉血液成为血糖。血糖是肉体伏击的能量起原。而胰岛素，是由胰腺分泌的一种激素，它像一把“钥匙”，能大喊肉体细胞通达大门，接管血液中的葡萄糖进行诓骗，从而使血糖水平下落。

糖尿病的问题中枢就出在胰岛素上，主要分为两种情况：胰岛素不及：肉体无法坐蓐充足的胰岛素；胰岛素回击：肉体能坐蓐胰岛素，但细胞对它的领导不解锐，导致葡萄糖无法被有用接管。不管哪种情况，恶果齐是血糖堆积在血液里，酿成血糖水平捏续升高。这即是糖尿病。恒久的高血糖会毁伤全身的血管和神经，可能导致心脑血管病、失明、肾空泛、足部坏疽等严重并发症。

中医若何看待糖尿病

糖尿病在中医属“消渴”范围，中枢病机以阴虚为本，酷热为标，与肺、胃、肾功能失调密切干系。中医以为此病与恒久饮食不节、情志失调、劳欲过度计划，导致体内津液耗伤。调节上并非单一降糖，而是耐心全体爱护，通过滋阴清热、益气生津、活血化瘀等圭表，平衡阴阳，复原脏腑功能。常取舍中药、中医理疗、饮食通顺及情志改动等笼统疗法，旨在改善症状、防治并发症，进步患者生存质地。

防治糖尿病 记着六件事

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1.会吃：庄重平衡养分，主食定量并加多粗粮比例，多吃蔬菜，适量吃肉，严格甘休甜食、含糖饮料和高油脂食品。

2.勤动：保证每玉成少150分钟的中等强度通顺，如快走、慢跑、打太极等，以增强体质，提高肉体对胰岛素的明锐性。

3.控体重：将肉体质地指数适度在24以下，幸免肥美。减重是改善血糖、血压和血脂最有用的侵扰依次之一。

4.常监测：如期查验血糖、血压、血脂等关节打算。患者需遵医嘱监测血糖，了解病情变化，实时调整调节决策。

5.遵医嘱：若需药物调节，务必按时按量服药或使用胰岛素，不应答停药或改动剂量，并如期复诊与医师相似。

6.好心态：保捏乐不雅踏实的热诚，幸免恒久思想包袱。保证充足休眠，戒烟限酒，这对沉着血糖至关伏击。

转自：长春中医药大学附属病院

起原：健康吉林12320开云kaiyun官方网站

发布于：北京市